吉首大学外国语学院“与健康同行•与心灵相约”
心理知识竞赛策划书
一、活动背景
为了迎接5月25日“全国大学生心理健康日”的到来，不断扩大心理健康教育的影响力，在全院营造关注心理健康的氛围，进一步提高心理健康教育工作的普及性和深入性，我院决定组织举办“与健康同行•与心灵相约” 心理知识竞赛活动。
二、活动目的
（一）为了提升大学生心理健康意识，普及心理知识，培养大学生面对挫折和失败的能力，增强心理韧性；
（二）有利于营造关注心理、关注健康的校园氛围，促进大学生之间的交流与合作，在竞赛中培养团队合作精神和沟通能力；
（三）激发学习兴趣，提高大学生对心理知识及相关领域的学习热情，使大学生更加了解心理学科的基本概念和原理方法；
（四）为大学生提供交流心理健康经验和想法的平台，提高大学生参加心理健康教育活动的积极性，全方位加强我校心理健康教育工作。
三、活动对象
吉首大学外国语学院21-23级全体学生
四、主办单位
共青团吉首大学委员会
五、活动主题
与健康同行•与心灵相约
六、活动时间
2024年5月6日至5月19日
七、活动地点
吉首大学张家界校区
八、比赛知识范围
心理健康的基本理念，大学生素质思想道德素质、科学文化素质，《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，《大学生心理健康教育》。
九、活动内容
（一）活动前期
1.素质拓展部做好宣传工作，参赛人员统计；
2.22-23级每班派出一支队伍参加（三人一队），21级自愿参加；
3.请各班班长或团支书于5月8日中午12：00前将本班报名表以“年级+专业+班级”的形式命名好后，发送至邮箱：3498489290@qq.com。
（二）活动中期
1.知识竞赛总规则：
（1）比赛题型有单选题、多选题、填空题、简答题，分值分别为10分、20分、30分和40分；
（2）每一环节，10分值的题应在主持人读题完毕后，从主持人说“请回答”后开始计时五秒内回答，20分值和30分值的题目则在计时十秒内回答, 40分值的题目则在计时三十秒内回答；
（3）每支参赛队伍每道题只有一次答题机会，要在规定时间内作答，答对、答题不完整、答错按照该轮规则计分，延时答题不得分。
2.本次比赛分为初赛和决赛两个环节：
（1）初赛（5月18日）
①第一环节：参赛队伍任意选择一种题型和该题型任意题号作答，总共一个轮次。在规定时间内作答完毕，答对加分，答错不扣分，延时答题不得分。答题结束后，总分排名靠前的半数队伍进入第二环节，晋级队伍超过半数则末尾排名有重分的队伍加时一轮；
②第二环节：晋级队伍分别从填空题与简答题中各选取一题题号作答，先回答填空题，再回答简答题，待上一组作答完毕后下一组方可开始答题，总共一个轮次。在规定时间内作答完毕，答对加分，答错不扣分，延时答题不得分。答题结束后，总分排名前六的队伍进入决赛。
（2）决赛（5月19日）
①第一环节[你选我答题]规则：
a.本环节的题型为单选题、多选题、填空题、简答题；
b.6支参赛队伍抽取序号，按照序号由前一支队伍为后一支队伍抽取的方式轮流选取题目；
c.在主持人读题完毕后，参赛队伍在相对应题型的规定时间内作答，答对者加分，答错者不扣分。
②第二环节[风险题]规则：
a.答题进行一轮，每队作答三题，风险题从四类题型中选取，各队可三次随意选择其中某道题目作答，分值与题目难度成正比；
b.在主持人宣布开始后，参赛队伍说出所选择的题目，并且在相对应题型的规定时间内作答完毕，一旦说出后不得更改；
c.本环节根据所选题的分值，回答正确加相应分值，回答错误或不完整则要扣去相应分值，最终第一轮与第二轮分数相加减，总分前三的队伍晋级进入第三轮。
③第三环节[抢答题]规则：
a.抢答题共10道分值不一的题；
b.抢答题从主持人宣布抢答开始时，各队开始按抢答器，第一时间按下抢答器的队伍，由主持人宣布获得抢答权后参赛队伍在三十秒内作答完毕；
c.本环节根据所给出题目的分值计分，回答正确加相应分值，回答错误或不完整则要扣去相应分值。
3.评分原则：在评委的监督下进行现场统一评比，做到公平公正。
（三）活动后期
1. 成果评估:评估活动目标是否达成，以及活动的实际成果与预期成果之间的差距；
2. 反馈与改进:听取参与者及相关人员的意见和建议，对活动进行改进，提高活动质量；
3. 经验总结:总结活动过程中的成功经验和存在的问题，为今后类似活动提供借鉴。
十、奖项设置
冠军一队、亚军一队、季军一队
十一、注意事项
（一）诚信参考，不得携带手机和小抄进考场，一经发现将取消比赛资格；
（二）当某队在答题时，观众、评委、主持人等一切非参赛队员不得提示参赛队员，不得干扰其回答，否则将取消该队此题的答题资格；
（三）场上参赛队员必须尊重评委的裁决，如有争议，由参赛队的领队将问题提交评委处，评委享有最终裁决权。
吉首大学外国语学院学生工作办公室
共青团吉首大学外国语学院委员会
二〇二四年五月六日
