亲爱的同学们：

　  欢迎回家！经过暑假的休整和反思，重拾自信，重振旗鼓，重设目标，以“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的豪迈，点燃梦想，砥砺前行。这也是学院 “二次点燃工程”的初心。

　　咱们学院努力培养“家国情怀与国际视野并存、外语优势与领域特长并举、人文素养与实践能力并蓄、就业本领与发展后劲并备”的“四并”外语人才。外语之于咱们，是另一双眼睛，让咱们读懂中国，看见世界。能有机会好好学习外语，那是一种幸运！因为从很多人的个人经验来看，掌握一门语言比掌握一个专业更难，把难事做成就叫优秀！但当今世界，只是学会外语还不够，我们必须去寻求“外语+”的王炸组合，让自己具备立于不败之地的独特本领。在能够胜任的情况，寻求跨专业发展，特别是跨专业考研，要早作准备！

　　另外，让新的学期配得上自己的梦想，稳得住自己的脚步，我还有四条具体建议分享给你。

　　一、好好睡觉。 睡眠不是奖赏，是基础设施。Shakespeare 在四百年前就写下了 “the sleep that knits up the ravell'd sleave of care”。每天按时上床，睡前合上手机，是你能给自己最便宜的智慧。开学第一周，强烈推荐阅读 Matthew Walker 的 Why We Sleep一书。

　　二、信息节食。 别让算法替你决定读什么，要保持清醒的头脑，学会专注，学会守住自己的领域，确保有效学习，做到知行合一。Clay Johnson 的 The Information Diet也会给你这方面足够的智慧。

　　三、拥抱 AI。 不管你喜欢与否，我们都已进入AI时代，必须勇敢面对AI，拥抱AI ,让 AI 为你赋能，提升学习效力，拓展视野边界。但同时要科学应用AI,一定不要让AI替你读书，替你思考，替你完成作业。“用进废退”四个字就足以点醒你。另外，建议读读 Ethan Mollick 的 Co-Intelligence：Living and Working with AI。

　　四、尊敬老师。 “要善待每一位老师，让教书的人有底气、有尊严、有热爱。”“只有老师被温暖，学生才能被照亮；只有老师有尊严，教育才能真正有力量。”云南砚山县民族中学校长金成跃在开学典礼致辞中的两句话，已成网传金句，还在9 月 4 日教育部第 42 个教师节发布会上被教师工作司王磊司长特别引述。《礼记·学记》中也有言：“凡学之道，严师为难。师严然后道尊，道尊然后民知敬学。”尊师重道是中华民族的传统美德，让我们共同守护教师的尊严，共同守护教育的力量！

　　新学期，新面貌，新起点，新行动！衷心祝愿：身体健康，学习进步！

外国语学院　院长 简功友

二〇二六年九月六日